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Steigern Sie Ihr Wohlbefinden

Live-Webinar
mit Niels Schulz-Ruhtenberg

Live-Webinar mit Niels Schulz-Ruhtenberg

Sport & Bewegung ist die beste Medizin

29. April 2025 - 19:00
Bewegung – Dein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden! Bewegung wirkt Wunder. Sie ist nicht nur gut für deine körperliche Gesundheit, sondern auch ein Turbo für deine Psyche. Regelmäßiger Sport baut Stress ab, stärkt deine Willenskraft und dein Selbstbewusstsein. Nach einem intensiven Workout schläfst du wie ein Baby. Dein Körper und Geist werden widerstandsfähiger, deine Stresstoleranz nimmt zu. Ob Ausdauertraining oder Kraftübungen – beides kurbelt die Verbrennung von Kalorien und Fett an. In unserem Webinar bekommst du alle Schlüsselinformationen zum Thema Sport und Training. Heinz Mechling, ein Experte der Sportwissenschaften, bringt es auf den Punkt: „Was wir oft als Altern wahrnehmen, ist tatsächlich das Ergebnis von zu wenig Bewegung.“

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6. Mai 2025
Longevity

Longevity: Wie können wir länger gesünder leben?

Weltweit gibt es ein immer größer werdendes Interesse an der Frage, wie wir länger gesund leben können. Auch in der Forschung ist „Healthy Longevity“ ein großes Thema. Verschiedene Lebensstil-Faktoren wie Ernährung, Fasten, Sport, Nahrungsergänzung und auch Medikamente werden dikutiert und auch schon eingesetzt zur Beeinflussung von Alterung und Langlebigkeit. Im Webinar bekommen Sie einen Überblick zu diesem Thema.
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13. Mai 2025

Gesunder Darm - Gesunder Mensch

Thema Darmgesundheit Magen-Darm-Beschwerden gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Viele Betroffene leiden über Jahre oder sogar Jahrzehnte – oft ohne klare Diagnose. Die Ursachen sind vielfältig: Ernährungsfehler, Unverträglichkeiten, Stress oder Nebenwirkungen von Medikamenten können eine Rolle spielen. Doch der Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan: Er ist ein zentraler Bestandteil unseres Immunsystems und eng mit dem Nervensystem verknüpft. Deshalb können Darmstörungen auch weitreichende Auswirkungen haben – zum Beispiel auf die Infektanfälligkeit, Allergien, psychische Beschwerden oder Autoimmunerkrankungen. Die gute Nachricht: Ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel für ein starkes Magen-Darm-System. Außerdem kann man durch gezielte Diagnostik und neue Therapien für Besserung sorgen. Im Webinar erhalten Sie einen kompakten Überblick über die wichtigsten Zusammenhänge – inklusive praktischer Tipps für den Alltag.
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20. Mai 2025
Detox

DETOX - Schützen Sie sich vor Schadstoffen und Giften!

‚DETOX‘: Schützen Sie sich vor Schadstoffen und Giften! Die Vermeidung von Schadstoffen und die Förderung der körpereigenen Entgiftung ist sowohl präventiv als auch therapeutisch interessant. In diesem Webinar geht es um die Belastung der menschlichen Gesundheit durch Umweltverschmutzung und Schadstoffe wie Schwermetalle, Pestizide, Feinstaub oder künstliche Hormone. Grundsätzlich verfügt der Mensch über eine körpereigene Entgiftungfähigkeit. Diese kann jedoch bei einer entsprechend starken Belastungen mit Schadstoffen überfordert sein. Dies kann Erkrankungen fördern bzw. mitverursachen. Am besten beginnt man damit, Schadstoffe so gut es geht zu vermeiden. Zusätzlich kann man die körpereigene Entgiftung unterstützen durch Nährstoffe, Pflanzenpräparate und spezielle Therapiemassnahmen wie Chelatinfusionen oder Blutwäschen.
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Das Vortragsprogramm wird kontinuierlich fortgesetzt. 

Jeden Dienstag gibt es ein Live-Webinar mit mir. Die Termine auf dieser Seite werden regelmäßig aktualisiert. 


Lassen Sie sich informieren und motivieren!

Die Live-Webinare finden das ganze Jahr über jede Woche statt (außer während der Urlaubszeiten).

Als Mitglied können Sie drei Monate lang jeden Dienstag live teilnehmen und dabei Fragen stellen. Alternativ können Sie die Aufzeichnungen (Video und Audio) jederzeit später im Mitgliederbereich anschauen.

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Niels Schulz-Ruhtenberg

3 Monate Online-Coaching

Sie erhalten:

+ Webinar-Teilnahme diesen Dienstag

+ Teilnahme an allen Live-Webinaren in den nächsten 3 Monaten

 + Abnehm-Coaching Onlinekurs mit 8 Modulen zum Selbststudium

+ Gesundheitsmedizin Onlinekurs mit 13 Modulen zum Selbststudium

+ Zugang zu den Webinaraufzeichnungen 

+ Drei Monate voller Impulse und Motivation (kein Abo, einmalige Zahlung!)

+ Gratis: Quickstart Abnehmen, Energie und Gesundheit

7 Tage – 7 Strategien (bleibt dauerhaft freigeschaltet)

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Kursleiter:

Niels Schulz-Ruhtenberg
Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin & Ernährungsmedizin