Normale Blutzuckerwerte sind wichtig für die Gesundheit, Energie, beim Abnehmen und zur Vorbeugung von Krankheiten. Welche Lebensmittel starke ungesunde Blutzuckererhöhungen auslösen, kann individuell sehr unterschiedlich sein. Mit einem Blutzucker-Sensor, den man sich auf den Arm klebt, kann man über 14 Tage rund um die Uhr die eigenen Blutzuckerwerte messen. So kann man den Einfluss verschiedener Lebensmittel testen und wertvolle Rückschlüsse für die eigene Ernährung ziehen. Ziel ist es, herauszufinden, welche Lebensmittel günstige Blutzuckerwerte verursachen und welche den Stoffwechsel "stressen". Neueste Forschungen haben gezeigt, dass die gleichen Lebensmittel bei Menschen völlig unterschiedliche Blutzucker- und Stoffwechsel-Reaktionen auslösen können. Das Problem: Wenn ein eigentlich gesundes Lebensmittel wie ein Müsli, ein Vollkornbrot oder eine Quarkspeise bei Ihnen eine starke Blutzuckerschwankung mit Unterzuckerung auslöst, kann dies zu Heißhunger-Attacken, Unwohlsein, Müdigkeit und einer reduzierten Fettverbrennung führen. Dies kann das Abnehmen und die Lebensqualität beeinträchtigen. Im Webinar zeige ich Ihnen, wie Sie mit einer 14-Tage-Selbstmessung viele wertvolle Erkenntnisse gewinnen und eine Ernährung finden, die besser zu Ihnen passt.
